代谢综合征这种病情的诱发的病因是很多的，而且也很复杂，而且代谢综合征疾病也不是单一的，有不少因素可引发代谢综合征疾病的发生，而且还有一定的危害，下面就为大家仔细介绍下代谢综合征的危险因素有哪些?

　　代谢综合征的危险因素有哪些?

　　1.缺乏运动，长时间的静坐，缺乏体力活动，每周运动少于3小时-导致脂肪堆积、肥胖等一系列问题。

　　2.不科学的饮食结构，酷爱肉类和油炸食品，很少吃蔬菜-造成血脂升高，血液粘稠度高。

　　3.以烟酒为伴，一周喝三次以上烈酒，常年吸烟，每天超过10支-香烟中的有害物质和酒精会使心血管系统负担加重。

　　4.生活压力大，思想负担重，睡眠质量差-长期精神紧张极易出现烦躁、焦虑及植物神经功能紊乱，导致或加重胰岛素抵抗。

　　代谢综合征的危险因素有哪些的上述总结大家知道了吗?希望代谢综合征患者谨慎对待自己的病情，做好即时性的治疗和预防，避免代谢综合征危险因素多发，引发自身代谢综合征疾病的严重。