对于佝偻病的预防，是从胎儿期就要开始的，因此下面我们就给大家介绍一下佝偻病的预防方法，孕妇该怎么做，胎儿该怎样护理都是非常重要的，为了减少佝偻病的发生，家人们一定要多了解这些知识。

　　1、提倡母乳喂养，及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。

　　2、多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。

　　3、对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时，可补充维生素D，每日400-800国际单位。

　　胎儿期

　　1、 孕妇要多晒太阳和多户外活动

　　2、 孕妇要多喝牛奶

　　3、 孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适量的钙(500毫克左右，相当于金箍棒成人钙片6粒左右)

　　婴儿期

　　1、 宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。

　　2、 从满月开始，每天补充适量的维生素D，鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。

　　3、 提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。

　　4、 6个月以后要每天补充适量的钙剂。

　　可见，佝偻病的预防就是要趁早预防，因为佝偻病在儿童身上发生的概率是最高的，因此在儿童还是胎儿的时候家长们就要抓紧预防，如果等到佝偻病出现之后再预防，那个时候佝偻病已经形成，也为时晚矣。