风湿性心脏病是内科疾病，在日常生活中有许多原因都会引起风湿性心脏病。风湿性心脏病很严重的疾病，情况比较严重的，生命都可能受到威胁。因此，患上了风湿性心脏病要及时治疗，那么，怎么样缓解风湿性心脏病病情呢？

　　一、听自己喜欢的音乐。

　　听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行，“同一首歌曲，有些人听来是仙乐。对有些人来说客能就是噪音。”好的音乐和美食、性爱一样，都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。

　　二、保持积极的心态。

　　年轻时乐观的人比悲观的人多活12年，最近匹兹堡大学医学中心的心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐。

　　三、多活动。

　　有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。活动强度要适适当，如果感觉倒吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整。

　　四、学会放松。

　　压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　上面介绍了怎么样缓解风湿性心脏病病情，得了风湿性心脏病后除了要进行专业的治疗，日常的护理方法是必不可少的。风湿性心脏病患者要学会调整自己的心态，不要有太大的心理压力，要及时去医院复查。