现在我们都喜欢玩电脑、玩手机，其实它们都会给我们带来一定程度的伤害，有可能导致我们患上放射病，放射病的发病率也越来越高，放射病不是光靠吃药就行的，我们还要在平时的饮食上面多加注意，吃一些有利于放射病恢复的食物。

　　1、多吃抗辐射食品，如高蛋白、多维生素;适度脂肪、营养全面、数量充足;

　　2、能量供给要充足。足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护机体。每天能量供给4000～4500千卡。

　　3、糖类供给有侧重。由于患上放射病的人人体消化道受损，导致其对各种糖的吸收效果不尽相同，故防治消化道损伤的效果也不同，其中以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等。

　　4、需增加植物油所占食物的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果比较好。

　　5、蛋白质要有质量。要求摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。

　　6、无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐)，可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

　　7、维生素数量要确保。增加维生素供给对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VPP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等，为此宜多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。

　　有些疾病我们能够预防就尽量预防，但是如果真的患上了，也要保持良好的心态，积极的接受诊断治疗。上面就是有利于放射病恢复的一些食物，如果已经患上了放射病，那就多吃一些有利于自己病情恢复的食物吧。