大家都知道，生活中我们除了要多吃我们爱吃的，更要吃对我们身体好的;除了少吃我们不喜欢的，更不能吃我们身体不能吃的。对于冬天出冷汗的患者更是如此，以下就为大家介绍一些冬天出冷汗患者宜适合吃的食物的食物。

　　1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

　　2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

　　3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

　　其他措施： 平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

　　小编知道，以上的这些食品可能有很多是各位患者很喜欢吃的，可能有的也不是，但是为了大家的身体健康，一定要控制一下我们的嘴巴，多吃宜吃的，不吃禁食的，早日恢复身体健康。