对于黑头粉刺的问题，可能大家都有一定的认识，但是对于一些白头粉刺的症状大家也不要过分的担忧，白头粉刺其实也有很好的缓解的方法的。下面，小编将主要的为大家简单的介绍一些治疗方法，希望对于大家有一定的帮助。

　　一 应急方案

　　1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

　　2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

　　3、同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

　　4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

　　二 辅助食物

　　海带--含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

　　苦瓜--含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　三 基础对策

　　1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

　　2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

　　3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

　　4、通过中药调理可以治愈白头以及黑头粉刺，同时尽量少用电脑。

　　总而言之，小编还是要提醒大家在日常的生活当中要注意养成良好的生活习惯，健康的饮食，注意保养自己的皮肤。但是，对于出现有白头粉刺的朋友，小编建议不妨试试以上的方法。