相信大家都听说过肛门瘙痒这种肛门疾病，造成肛门瘙痒的原因是有很多的，不同的患者他们的原因是不一样的，治疗方法当然也不一样了。治疗肛门瘙痒这种疾病最重要的其实是平时的护理，下面我们一起来看看肛门瘙痒患者如何进行自我护理吧!

　　1、穿的衣服最好是棉质的

　　大家不要穿太紧的内裤，材质以棉质为好，因为它的柔软程度和透气性都是最好的，这样肛门就会处在一个较为干燥的环境下，就不会出现肛门瘙痒了。如果您平时出汗非常多的话，要经常用温水清洗肛门，保持肛门的干燥清洁，以免肛门出现瘙痒。

　　2、平常生活中养成讲究卫生的好习惯

　　日常生活中我们应当注意个人卫生，不要随便用手去抓，洗澡的时候也不要用过烫的水。另外每个人在饭前便后都要洗手，勤剪指甲、勤换衣、勤晒被等等。小孩不要穿开裆裤，更不要让他们的手抓到肛门。

　　3、合理安排平时的饮食

　　平时的饮食应当清淡一点，一些辛辣味比较重的食物都，要少吃，最好不吃。另外一些发物也要少吃，最常见的发物有鱼虾、螃蟹之类的海鲜，新鲜的蔬菜水果可以多吃一点。防止便秘最好的方法就是多喝白开水，这样就可以保持大便通畅了，这样就可以防止职场排出的渗液刺激肛门引起瘙痒。

　　希望每位肛门瘙痒患者在生活中都要按照上面的这些要求去进行自我护理，一天两天这样做是没什么效果的，要的就是大家长期坚持。此外大家在排便的时候不能过于用力，还有每天晚上要用温水清洗肛门，这样也可以预防肛门瘙痒，您自己也不会感觉那么难受。