关节疼痛这种疾病是一种临床上常见的顽固型的关节疾病病，关节疼痛治疗起来是具有一定难度的，要想彻底的治愈关节疼痛也是需要一段漫长的时间的，而且做好关节疼痛的预防也是必须的，那么、做好关节疼痛的预防措施有哪些呢?

  做好关节疼痛的预防措施有哪些?

  1.争取早期诊断、早期治疗

  虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

  2.加强锻炼，增强身体素质

  经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

  3.避免风寒湿邪侵袭

  大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，

  做好关节疼痛的预防措施就为患者概括到这了，关节疼痛疾病在治疗的时候，关节疼痛是越早越好治疗。所以人们患了关节疼痛疾病的时候，不要耽误自身病情的治疗，这样只会导致关节疼痛病情的更加痛苦。