不少的女性朋友往往对于自己经期出现的时间问题比较的在意，一旦出现一点不准时，往往就会担忧是不是一些疾病所导致的。但是，小编建议大家不要过分的担忧。下面，小编将主要的为大家介绍一些可以有效的解决这一问题的方法。

　　因个人体质不同，可用不同的方法来调节经期提前的情况：

　　血热型月经提前：

　　芹菜一斤，加水1000毫升，煎成500毫升，可常服，效果良好。

　　气虚型月经提前：

　　黑豆50g，***参15g红糖50g，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每日1次，连服7次。

　　肝郁化热型月经提前：

　　可用益母草100g，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后去皮，，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用，每日1次，连服7日。

　　通过对于上述材料的阅读，相信大家对于经期提前的问题有了一定的认识，也对于缓解的方法有了一定的认识。平时注意生活饮食的小细节，即能对自己的健康加分，有月经先期的女性朋友不妨试试。