相信很多老年人都具有便秘的烦恼，严重影响了大家的生活，其原因是老年人消化、胃肠道功能的逐渐下降，那么，出现这样一症状我们应该怎么解决呢?下面小编就来给大家介绍一个小偏方。

　　炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂有养阴益气、润肠通便之功能。所以，民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方。

　　炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂有养阴益气、润肠通便之功能。所以，民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方。 这里介绍浙江省湖州市南浔中西医结合医院汪竹峰医师的经验方：炒莱菔子50克，加水500毫升，煎30分钟，取汁分2次空腹服，每日1剂，7天为1疗程。据病情轻重，可连续重复数个疗程。

　　此方对老年人的习惯性便秘有效，适合因人老体衰、津液亏乏、大肠失濡，传化无力致发的便秘。

　　看完了上述小编的介绍，相信大家都会有所收获，以后再出现便秘状况的时候，不妨以上的方法，相信能偶起到意想不到的效果，帮助大家脱离便秘带来的一系列烦恼。