有人说：人的一生三分之一的时间是在床上度过的。当然日常生活中我们总是会睡觉、可是不正确的方法会导致落枕。落枕的治疗方法很多：手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。下面就是小编为大家总结并且整理的有关落枕的治疗方法：

　　1.按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

　　2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

　　3.选用红花油：痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　4.耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

　　5.针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

　　6.口服去痛片1片，有临时止痛之效。

　　7.改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

　　8.如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

　　9.落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

　　阅读了小编为大家总结整理的有关落枕的治疗、了解了落枕的具体治疗方法、在生活中如果自己不幸落枕或者是自己的朋友落枕、我们可以通过自己掌握的关于落枕的治疗方法向朋友讲述、帮助自己或者是朋友脱离落枕。希望大家能够养成每天正确睡觉的好习惯、保证一个好的睡眠。