脾胃虚寒在我们日常生活中是很常见的症状， 很多人有脾胃虚寒的症状时，就很容易引起肠胃不舒服，甚至出现拉肚子的症状。在秋季，很多人很喜欢吃甘蔗来止渴，但是，对于脾胃虚寒的人是要少吃的。

　　一、甘蔗润燥止渴 脾胃虚寒者少吃

　　秋季气候干燥，尤其到了秋分这个节气之后，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。比如吃甘蔗。

　　中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。

　　如果热感引起喉咙疼痛时，喝甘蔗汁可以消暑解渴、治喉咙痛;小儿尿量少排尿次数频繁时，喝甘蔗汁可以除去内脏燥热，促进排尿。

　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗，就会精神振作起来。由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹痛的人亦不宜食用。另外，因甘蔗含蔗糖较高，血糖高的朋友也不宜食用。

　　二、秋分一过 秋意浓

　　过了秋分这一天，我国的日照时间慢慢减少，秋意也将更加浓厚，天气就要加速变冷了。而在这由热转凉的过渡季节，是皮肤病发作的时机，如湿疹、荨麻疹易发，敏感体质的患者须谨防这些皮肤病的发生。

　　对于老年人而言，因代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷、又怕热，对天气变化非常敏感，可适时加厚衣服。秋天早晚凉，千万注意别让“背”和“心”凉，必要时，可先穿上毛背心或夹背心。

　　所以，对于脾胃虚寒的人，要多注意自己的身体状况，秋天来临，要多注意保暖，还有就是要少吃甘蔗。大家平时可以多积累一些相关的知识，这样才能多了解自己的身体，对自己的身体有很大的好处。