随着现代社会的额进步，人们的物质生活条件越来越好，再加上国外许多高热量是食品的引入，许多人都患上了肥胖症，而在肥胖症中，有一种叫做青春期肥胖，这是怎样的一种肥胖症以及有什么样的特点呢?下面我们就给大家介绍一下。

　　什么是青春期肥胖症

　　青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重， 超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。

　　造成青春期肥胖的原因是：

　　①遗传及内分泌紊乱;

　　②体力活动不足;

　　③摄入的热量超过了自身消耗热量。

　　防治青春期肥胖要注意以下五点：

　　①要对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使之懂得肥胖产生的原因及其对机体的危害，掌握肥胖防治方法;

　　②要避免产生自卑感，积极和朋友来往，参加文体活动，特别要积极参加体育活动和体力劳动，消耗体能;

　　③合理安排休息，不要贪睡;

　　④进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等;

　　从上面的介绍中，大家知道了什么是青春期肥胖了吧?青春期肥胖主要发生在孩子的青春期，因为那个时候正是他们长身体的时候，如多摄取太多的高热量食物，就可能引起青春期肥胖，所以处在青春期的孩子一定要注意了。