怀孕是一件很高兴的事情，但是孕期女性需要面对很多问题，像是孕晚期女性最常遇到的问题就是胎位异常，这是很多准妈妈都很揪心的问题，胎位异常给分娩带来许多困难和危险，因此需要及时纠正胎位，下面主要介绍一下如何纠正孕期胎位不正?

　　第一，什么时候纠正胎位最好

　　妊娠28周前，羊水相对较多，胎宝宝在子宫内活动范围较大，位置不容易固定。妊娠32周后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。

　　第二，胎位不正如何矫正

　　1、胸膝卧位：

　　即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。

　　2、艾灸至阴穴：

　　中医纠正胎位的方法。孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1～2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。

　　3、外倒转术：

　　用以上方法纠正胎位无效者，一般可在妊娠30周以后。

　　总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对于如何纠正孕期胎位不正已经有了了解，要是女性想要孕期有合适的胎位的话，一定要注意睡姿要左侧卧位，还有就是怀孕之后一定不要每天在家躺着睡觉，而是要尽量多做运动。