牙龈出血是口腔疾病的常见症状，这种症状的出现和平时的口腔卫生有很大关系。牙龈出血不仅会影响牙齿健康，妨碍牙齿的使用，也可能会给人带来消极负面的生活情绪，所以预防保健也是有必要的，下面就为大家做一些介绍：

　　1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来 讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。

　　2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

　　3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

　　4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

　　5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存。

　　牙齿的健康切实的关系到我们在饮食上是否能够享受自如，牙齿一旦出现牙龈出血这样的症状就会成为阻碍我们进食的第一扇门。专家提醒，我们身体上卫生的健康不仅需要在表面上做好，在看不到的地方比如牙齿内侧也要做好护理，预防病菌滋生导致牙龈出血。