很多老人都会遇到身体不舒服的症状，腰酸背痛，手脚抽筋，头晕眼花等，都是比较常见的，为了可以让老年人舒服点，年轻人也花了不少精力和金钱。但却难以达到想要的效果。据中医介绍多活动手指有利于治疗老年人的眼花。

　　中医认为，人的手指上有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，他们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手少阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。

　　这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的目的，对眼病的治疗也有辅助作用。经常活动手指，通过刺激血管、神经，能间接到起到保护眼睛的作用。

　　活动手指的方法十分简单：一只手帮助另一只手的各个手指做内向折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每天早晚各做30至50次即可。另外，还可以用食指、拇指掐压另一只手每个手指的根部，每天掐压50至100次。

　　以前我们总是认为只要当手出现毛病时，才会多活动手指，因为这样可以很好的缓减手部的不适。但是通过上面内容我们可以得知原因活动手指也有利于治疗眼花。不过此方法需要持之以恒，才能起到很好的效果。