子宫内膜异位是一种高发的妇科疾病，一旦发病将会严重的影响到女性朋友的身体健康，同时也是可以引发月经不调、痛经、疼痛等不适症状影响日常生活，随着病情加重还可以侵袭生育能力而引发不孕症，所以对于子宫内膜异位疾病是应该进行了解，相应的做好子宫内膜异位的预防工作是非常关键的，为了保障疾病的预防效果还应该了解子宫内膜异位预防需要注意的相关事项。

　　预防子宫内膜异位需要注意如下事项

　　女性月经期一定要注意自身保暖，避免感寒着凉，要杜绝性生活。月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动，避免受惊吓，要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

　　尽量少做人工流产和刮宫，刮宫对子宫内膜伤害非常大，所以尽量做好计划生育。随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　如果已查处患有子宫内膜异位，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急症。

　　女性朋友不能忽视子宫内膜异位的发病，应该对疾病引起重视并积极的做好相关的护理工作，最好是明确子宫内膜异位预防需要注意的事项，对应的做好预防工作来避免子宫内膜异位发病，这样对于保障身体健康和生育能力都可以起到很大的作用。