踝扭伤文章列表
踝扭伤的急救措施有哪些
男生们上学的时候最喜欢的运动就是打篮球了，但是这种运动对于脚踝的伤害是比较厉害的，有不少篮球少年都会在球场上出现踝扭伤这样的症状，所以篮球爱好者很有必要学习些踝扭伤的急救措施，以备不时之需。 踝关节扭伤后，常出现疼痛、肿胀、皮下瘀血等现象，严重时还会影响走...【阅读全文】
踝扭伤主要分为哪几个类别
和其他疾病一样，踝关节扭伤的治疗也有很多种，毕竟踝扭伤只是统称，具体的扭伤部位，扭伤程度还是有很大差异的，主要分为外侧韧带损伤、距骨骨软骨损伤等，所以出现了踝扭伤以后一定不忽视，要积极治疗。 如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以...【阅读全文】
中医如何治疗、护理踝扭伤
中医的推拿按摩疗法非常适合踝扭伤的治疗，如果有经验的中医师对伤处进行推拿，再配以活血化瘀的中药药油，那么踝扭伤的症状能够大幅减轻，并且也能促进患者尽快康复。那么中医推拿是如何治疗踝扭伤的呢? 【按摩疗法】 (1)取坐位，用拇指指腹端按揉患部及其四周，再自外踝...【阅读全文】
出现踝扭伤大家该如何采取处理措施
踝扭伤的伤情可轻可重，要是引发了韧带撕裂等问题是需要进行手术治疗的， 因此在出现踝关节之后正确的采取急救措施是非常重要的，可以有效避免二次伤害引起的病情加重。今天就给大家科普一下踝扭伤的急救措施。 首先，需分清伤势的轻重 踝关节扭伤后伤肢如还能持重站立，...【阅读全文】
详细了解踝扭伤病理知识
踝扭伤其实就是我们平时说的崴了脚，但是其实踝扭伤的临床表现还有很多，虽然外表看起来无非就是脚踝那里会肿起，患者会觉得疼痛行动不便，其实内在的损伤还是有区别的。今天我们就来说说踝扭伤的知识。 一、解剖概要、损伤原因及病理 踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢...【阅读全文】
出现踝扭伤如何有效缓解症状
出现了踝扭伤以后应该如何急救?相信很多人对此都不是很了解。其实最简单有效的就是及时在患处冰敷。如果在踝扭伤后第一时间就进行冰敷，对于缓解症状，降低后期治疗难度是很有益处的。为什么冰敷可以缓解踝扭伤呢? 冰的作用是减少通往伤处的血流，使受伤部位的内出血和肿胀情...【阅读全文】
严重踝扭伤有哪些康复训练方法
踝扭伤这样的事情经常在我们的身边发生， 做运动的时候，或者是走路的时候如果路面不平整是最容易引发踝扭伤的了。普通的踝扭伤如果注意休养，适当的使用些药物是很快可以痊愈的，比较严重的踝扭伤就需要做康复训练了。 关节活动度练习： 做踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻...【阅读全文】
踝扭伤有哪些症状？该怎么治疗
日常生活中我们很容易脚踝扭伤，脚踝扭伤是一种常见的不严重的疾病，但是不及时的治疗，它是会影响我们的行动的，而且脚踝扭伤会引起许多的并发症，如：半月体样小体，背侧正中皮神经痛，腓骨肌腱鞘炎等疾病，那么踝扭伤有哪些症状呢?怎么治疗呢? 症状 进行足的结构与功能...【阅读全文】
哪些有效的训练方法可以缩短踝扭伤治疗疗程
运动对于人们的身体健康是非常有好处的，越来越多的人开始加入运动大军，运动的时候很容易出现踝扭伤这样的运动损伤，一旦出现踝扭伤，患者往往要休养一段时间，有没有好的训练方法可以帮助缩短治疗疗程呢? 一 活动度训练： 有助于恢复踝关节的正常活动度。 1 背伸踝关...【阅读全文】
如何预防踝扭伤以及哪些踝扭伤需要治疗
女性喜欢穿高跟鞋，但是穿着高跟鞋走路会不稳，难免会出现踝扭伤。俗话说，伤筋动骨一百天，扭伤之后要长时间休养，给人们的生活和工作带来了很多不便，那么我们该如何预防踝扭伤?什么样的踝扭伤需要进行治疗呢? 踝关节因何易扭伤 这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的。...【阅读全文】
