百合具有安心宁神的功效，可服用百合做成的食品，如百合莲子汤、百合银耳糖水等。饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。应戒烟忌酒，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
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