十、食疗
宜
1、宜吃富含植物蛋白的食物
2、宜吃胆固醇含量低的食物
3、宜吃能降低血脂的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 萝卜 | 可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。 | 主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。 |
| 玉米 | 味甘性微寒。能清胃热、利小便，降血脂。 | 主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。 |
| 豆腐 | 性味甘凉。可益气和中，生津润燥，清热降火，降胆固醇。 | 主要吃法是豆腐鱼头汤、豆腐白菜汤等。 |
| 山楂 | 味酸甘性微温。可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、扩张血管和降血压、降低胆固醇等。 | 主要吃法是山楂麦芽鱼片汤、山楂银耳汤等。 |
