1、应进食高纤维素饮食，保持大便通畅。
2、多吃富含维生素C的食物，如：新鲜蔬菜、水果等。
3、少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜吃得过饱。
4、控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。
5、不要吃不易消化的食物：炒豆，硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间比较长，容易诱发溃疡及炎症。