(1)注意不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、油腻之品等。夏天饮食要注意容易消化又营养丰富，多吃蔬菜，不吃变质食物，以预防肠道传染病。(2)注意休息，防止过度疲劳，增强机体抵抗力。(3)皮样囊肿多系先天性疾病，暂无预防措施。(4)表皮样囊肿多由损伤、手术造成，故提高医疗水平乃预防最佳手段。
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