类固醇肌病饮食保健应以大米、面粉、玉米、小米等为主食，保证脑细胞的重要热能来源，不宜吃肥肉、动物内脏及动物油脂、蛋黄等，少吃白糖、甜点心及含糖饮料。一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等予以补充。经常进行蹬车、举重等体育锻炼均对治疗和预防类固醇肌病有利。
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