首先要注意饮食卫生，调节全身机能，改善劳动作业条件，少吃坚硬食物和酸甜冷食。纠正不正确的横拉刷牙方法，坚持使用含氟脱敏牙膏刷牙。纠正偏侧咬食物的习惯，每日用患牙咬一些茶叶、杏仁、桃仁或花生仁等食物，可以减轻疼痛，症状严重时，应请医生检查，找出原因，对症治疗。
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