七、专家观点
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随着骨质疏松的不断加重，骨骼局部可出现压痛，甚者在轻微外力的作用下，即出现不同程度的骨折。骨折的好发部位主要在脊椎(第11、12胸椎和第3腰椎)，股骨颈和桡骨远端、脊柱出现楔形性压缩性骨折而使脊柱变形、缩短，这是老年人身体变矮的主要原因。胸椎的缩短可伴有胸部不适和肺功能障碍，出现腹胀和便秘等症状。...
[发布时间]：2014-12-18 09:20:11
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一、 充分储备：在儿童成长发育期，宣传有关知识，加强体力锻炼，科学合理膳食，增 加钙的摄入，纠正不良生活习惯，及时排除不利因素以增加生长期骨量的积累。 二、 避免丢失： 养成良好的生活习惯，减少导致骨质疏松的危险因素： 1) 避免长期大量饮酒、吸烟、咖啡因或浓茶等; 2) 改变饮食习惯补充蛋...
[发布时间]：2014-12-17 11:54:11
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骨质疏松的发生于许多因素有关，如性别、年龄、种族、地区、遗传、饮食习惯、运动、生活方式、疾病状态等。骨质疏松的发病与骨骼的生理和病理活动亦有关。 我国膳食结构不合理，人均每日钙的摄入量仅为供应量的一半。合理的膳食，提高钙的摄入量以及适当的运动，接受光照都是防治骨质疏松的重要措施。...
[发布时间]：2014-12-16 16:54:47
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骨骼变形缩短需要和下面的症状相互鉴别。 (1)疼痛：腰背疼痛为主的占70%-80%，疼痛常由脊柱向两侧扩散，久坐久立或手提重物时疼痛加重，仰卧或坐位疼痛减轻。新发生的胸及腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，在骨折的相应部位脊柱棘突有强烈压缩痛，一般2-3周后可逐渐减轻，产生慢性腰痛。其次还有肩背部、颈部和脚...
[发布时间]：2014-12-13 12:47:41
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1、 年龄超过45-50岁。 2、 女性长期停经及绝经。 3、 营养差。 4、 饮食习惯不良，如偏食、素食、长期摄取低钙食物、食用蛋白、脂肪过多或大量饮茶和咖啡。 5、 长期静坐，躺卧而缺少必要的活动。 6、 久居阴暗潮湿处所，曝晒阳光过少。 7、 嗜烟酗酒。 8、 身体瘦小，体重过轻，肌肉部...
[发布时间]：2014-12-12 02:00:59
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