七、专家观点
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如果你或你的同事已经有过精神创伤经历，专业人员下面提供的建议会给你一些帮助。 应该做的事： 1. 尽可能让生活正常化; 2. 倾诉你的事情和感受; 3. 做一些放松性的运动; 4. 有规律的进食和锻炼; 5. 有可能的话,可回到事故发生地看一下; 6. 回到单位去工作; 7. 和医生谈一下,看有什么好...
[发布时间]：2014-12-17 03:26:54
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轻度的精神创伤可能表现为情绪低落，郁郁寡欢，伤心落泪，生活动力下降，不愿和人交往，对生活缺乏兴趣等等。这种情况在我们的生活中非常常见，甚至严格地讲，每一个人在自己的一生中都要多次经历到。这种情况通常通过亲人和朋友的安慰和支持，自我的调节，经过一段时间的调整，就可以自我痊愈，而不需要专业的治疗。但...
[发布时间]：2014-12-17 02:56:46
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精神创伤的鉴别诊断： 1、单次发作抑郁症：通俗的讲，单次发作抑郁症也称为单次发作重性抑郁障碍，是指只发作一次，并无躁狂症状、混合抑郁症症状、轻躁狂症状。第一次患上抑郁症并且复合上述症状的也称为单次发作抑郁症，因为不知患者以后是否会发病，如果再次发病则称为复发性抑郁症。 2、情志内伤：情志内伤也...
[发布时间]：2014-12-16 14:08:20
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可能引起精神创伤生活事件很多。从严重的灾难性的创伤事件，如美国911事件，东南亚海啸事件，大地震，战争，严重的交通事故，被歹徒绑架，被抢劫或强奸，目睹亲人或他人死亡，由于严重疾病所引起的死亡威胁或身体的严重残缺，以及暴力或其他犯罪行为的受害者等等，到造成相对比较轻微的创伤事件，如失恋，婚姻破裂，事...
[发布时间]：2014-12-11 04:09:38
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