七、专家观点
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沮丧是常见的一种轻微发作的抑郁症，一般来说，自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人，都会有不同程度的沮丧表现。 沮丧症的主要症状既有生理上的，也有情绪、思维方面的。如精神上的持续忧郁，有烦躁感和空虚感，对生活失去信心;对前途悲观失望，有一种深深的负罪感，认为生活毫无意义;不能接...
[发布时间]：2014-12-13 09:23:10
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沮丧的特征包括忧伤?哀怜以及缺乏活力，以至于连[前进]或做选择都显得困难;丧失精力?倦怠加上经常的失眠;悲观与绝望;恐惧?一种否定消极的自我概念;自责?罪恶感?羞愧?无价值感及无助感;对工作?性及一般活动都提不起兴致;丧失自发性?无法集中注意力?不能享受欢乐的事或活动?食欲经常很差。 沮丧的情绪存在于各年龄层(...
[发布时间]：2014-12-12 16:22:17
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与忧郁症区别开来，抑郁症临床症状表现： 1、持续的抑郁情绪：情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。这是抑郁症最直接也是最典型的症状表现。 2、记忆力减退：抑郁症患者就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。 3、懒惰：就是不爱活动，浑身发懒。走路缓...
[发布时间]：2014-12-12 10:28:43
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人们常因思考方法不对，学习习惯、工作习惯及生活方式不良而屡遭挫折，感到沮丧。对自己的思考、行为习惯和生活方式进行适当调整，以使自己适应变化的环境，也能有效地治愈沮丧症。 色彩疗法：当一个人感到沮丧时，他会觉得眼前一片灰暗，一个沮丧的人若老是呆在屋里，更会产生被禁锢的感觉。色彩疗法对沮丧患者能起...
[发布时间]：2014-12-11 14:52:16
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生理因素： 沮丧经常根源于生理因素。缺少睡眠?饮食不当是最单纯的生理因素，另外像药物的反应，低血糖及其他化学功能失调，脑肿瘤或内分泌失调等就比较复杂。严重的沮丧是来自家庭的遗传。 呃使我?可以帐定，某些人天生可能就比?人容易有沮?的情诀。 这使我们可以认定，某些人天生可能就比别人容易有沮丧的情绪。但...
[发布时间]：2014-12-11 06:08:04
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