七、专家观点
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要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力： 1.每天至少运动30分钟。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立;二是少乘电梯，步行上楼;三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。...
[发布时间]：2014-12-18 21:02:34
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腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒...
[发布时间]：2014-12-17 21:46:22
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。...
[发布时间]：2014-12-16 22:36:05
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人体脂肪的正常含量，男性不超过20%，腰围/臀围比男性<0.9，男:身高(米)平方乘以23 一个1.70米的男子标准体重应该是:1.7的平方乘以23=66.47公斤。...
[发布时间]：2014-12-14 18:34:16
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对于啤酒肚是怎样产生的，也是经过一些类的研究才最终发现出来的，下面我们就给大家介绍一下关于啤酒肚怎样产生的原因，这样大家对啤酒肚就会更加的了解，也就会更好的去预防啤酒肚了。 基因所致 因日益凸出的“啤酒肚”而对啤酒忍痛割爱的人今后或许可以不再担忧，因为德国和瑞典科学家一项共同研究显示，“啤酒...
[发布时间]：2014-12-14 13:57:43
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啤酒肚虽然不是一种疾病，但是啤酒肚也是一个人过于肥胖的标志，也需要我们的预防和治疗了。啤酒肚过于肥大，就有可能压迫一些腹部器官，从另一方面来说，啤酒肚的出现也会影响人们的身材，所以还是消除的比较好。 每天运动 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，...
[发布时间]：2014-12-14 00:36:26
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我们经常会听说啤酒肚，也会经常见到啤酒肚的人，有可能自己的家人中就有有啤酒肚的，但是大家知道啤酒肚产生的真正原因吗?真的是因为喝啤酒的关系吗?下面我们就给大家揭秘啤酒肚产生的真正原因是什么。 当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩;...
[发布时间]：2014-12-13 03:36:50
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在现实生活中，相信大家经常会见到一些中年男性停着一个大肚子，我们一般会把这样的现象叫做啤酒肚，但是大家知道啤酒肚是怎么来的，以及啤酒肚是怎么形成的吗?下面我们就给大家介绍一下什么啤酒肚。 有的朋友担心说，常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒可以产生较...
[发布时间]：2014-12-12 04:01:19
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传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。那么，什么是啤酒肚呢,又是什么原因导致啤酒肚的呢？我们一起来了解一下吧。 什么是啤酒肚? 啤酒肚，又叫将军肚、罗汉肚。 随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少...
[发布时间]：2014-12-11 16:09:04
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随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。...
[发布时间]：2014-12-10 01:39:03
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