十、食疗
宜
1:宜吃含有维生素b,c的蔬菜。
2:宜吃健脾,疏肝的杂粮粥。
3:宜吃清热利湿的水果。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
牛 初 乳 | 大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,大白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。 | 白菜200-300克,炒菜吃。 |
菠菜 | 菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。 | 菠菜300克,水焯后,凉拌。 |
薏米 | 薏米有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。 | 薏米50-100克,煮粥喝。 |