1、饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

2、多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

3、加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。