1、创伤性应激障碍吃哪些食物对身体好：饮食宜清淡为主，加强饮食护理，多吃蔬果。如菠菜，番茄，马铃薯，香菇，鸡蛋等等。
2、创伤性应激障碍比较好不要吃哪些食物：忌烟酒忌油腻。
重新调整好生活。必要时重新调换工作岗位，改善人际关系，建立新的生活规律，培养生活的乐趣，重视社会及家庭支持系统，
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