耳部整形病人吃什么好_耳部整形的饮食禁忌_疾病百科

耳部整形

目
录

十、食疗

宜

1宜吃坚果类食物； 2宜吃富含优质蛋白食物； 3宜吃富膳食纤维的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
核桃	核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。	每天200-350克为宜，早上和晚上吃。
牛奶	牛奶富含优质蛋白营养物质，还含有多种组织恢复所需要的微量元素，还具有促进肠道营养物质的消化吸收，增强免疫力。	每天350-500ml为宜，不宜在空腹的食物饮用。
西兰花	西兰花含有丰富的维生素E具有促进组织生长，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。	每天200-360为宜，宜清炒的吃。

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忌吃食物列表	忌吃理由	其他建议
辣椒	辣椒属于刺激性的食物，容易刺激伤口的组织神经血管，容易导致充血水肿，抑制伤口的愈合。	宜吃清淡容易消化的食物。
小麻椒	猪油含有丰富的油脂，容易滋养细菌，导致创口感染，引起疤痕，不利于整形美观。	宜吃低脂，低胆固醇的食物。
辣条	辣条辛辣刺激垃圾食品，没有营养价值，容易影响创口的愈合，也容易刺激引起疤痕，不利于整形美观。	宜吃营养价值高，容易消化的食物。