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风湿性心脏病

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十、食疗
1、宜清淡饮食; 2、宜高维生素饮食; 3、宜多吃水果、蔬菜。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
肥甘厚味食物 杏仁含植物n-3脂肪酸,维生素E,镁,纤维, 有益心脏的单或多未饱和脂肪。 每天50克左右,凉拌食用。
胡桃 维生素E,镁,叶酸,纤维,有益心脏的单或多未饱和脂肪。 每天食用50克。
黑芝麻 黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 每天10-30克,煮粥食用。
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