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发作性嗜睡强食综合征

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜

1.宜吃具有兴奋中枢的食物；

2.宜吃含有茶多酚的食物；

3.宜吃含有咖啡因丰富的食物。

宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
西红柿 含有维生素C以及鞣酸、维生素B，具有营养脑神经的作用。从而降低疲劳感，减少睡眠时间。 1-2个剥皮后食用。
绿茶 含有丰富的茶多酚，对交感神经具有明显的 兴奋性刺激作用，可造成睡眠时间的减少。 500毫升-1000毫升每天。
咖啡 含有丰富的咖啡因，能够增加交感神经的兴奋性，从而减少嗜睡症的发生。 1-2杯每天。
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