适宜的食物：红色蔬菜，重点推荐胡萝卜，西红柿，红枣，火龙果等红颜色的蔬菜水果。

不适宜食物：罐头食品、油炸及油煎食物和方便面、香肠，味精，各种甜食，葵花籽，松花蛋，各种腌制食品。

食疗：1.吉林参4克、西洋参3克炖瘦肉。

2.冬菇4—5个炖瘦肉或鸡胸肉(饮汤)。

3.北芪15克、党参21克、淮山30克、莲子15克煲瘦肉。

4.土茯苓30克、生苡仁30克、元肉3枚煲草鱼或水鱼。

5.党参17克、芡实21克、杞子lo克、苡仁15克煲瘦肉或鸡肉。

6.田七3克、人参(或红参)3克炖瘦肉或鸡肉。