十、食疗
宜
1、宜食用易消化吸收的蛋白质食物；
2、宜食用防止感染发热的食物；
3、多食用可增加免疫功能的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 牛奶 | 牛奶含有丰富的矿物质，钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。能够补充身体营养。 | 每天饮用200-300毫升。热饮为佳 |
| 绿豆 | 绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维，同时有清热解毒的作用。 | 1、绿豆去掉杂质洗净 2、将绿豆放入清水中侵泡十分钟 3、取适量绿豆、乳粉、蜂蜜于清水中煮开 4、过滤后，加入适量白砂糖，营养美味的绿豆乳就做好了。 |
| 香菇 | 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。能够提高身体免疫力。 | 将香菇、栗子分别用清水冲洗一下，起锅烧沸适量清水，将香菇、栗子分别焯水，捞出，沥净水分，红、绿椒洗净备用。 2、净锅入底油，放葱、姜、蒜爆锅，放入香菇、栗子，再放入红、绿椒，调料翻炒，装盘即成。 |
