十、食疗
宜
1宜吃清热解毒的食物；
2宜吃抗菌消炎的食物；
3宜吃安神助眠的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 薄荷 | 薄荷具有清热解毒的功效，患有病毒性感染的患者食用后可以起到一定的辅助治疗的作用，有利于患者身体的恢复。 | 每天泡水喝300-500毫升，也可以作为菜的辅料，也可以炒鸡蛋吃。 |
| 柠檬 | 柠檬具有抗菌消炎的功效，患有 病毒感染的患者容易合并细菌感染，多喝柠檬水可以起到预防感染的作用，提高患者的抗病能力。 | 每天泡水喝350-500毫升为宜。 |
| 鸡腿菇 | 鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可以调节新陈代谢，促进身体毒素排出，起到镇静安神帮助睡眠的作用。 | 每天200-300克为宜。炒熟食用 |
