1、日常应该多喝水，以避免脱水。
2、保持均衡饮食对预防电解质失衡非常有帮助。
3、采取的治疗措施通常基于原因和严重程度来决定。吃含钾和钙的食物可以帮助治疗这种不平衡。严重情况下，还需要静脉注射液体使电解质恢复正常水平。
4、对于老年人，应定期体检，检测血清电解质水平。
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