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老年人流行性感冒

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1宜吃清热解毒的食物； 2宜吃安神助眠的食物； 3宜吃延缓衰老的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
柠檬 柠檬富含有大量的维生素，具有清热解毒的作用，对感冒的患者具有一定的治疗的作用，有利于患者的恢复。 每天泡水喝300-500毫升为宜。
鸡腿菇 鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。 每天100-300克为宜。
腰果 腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。 每天100-200克为宜。
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