注意饮食。平时生活中坚持吃低盐低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。适量饮酒，1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。要定期体检，以便于疾病的早发现，早治疗，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。避免熬夜，避免劳累，有适量的身体锻炼情况。
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