拇外翻人群的饮食保健相对比较简单，除了接受矫形手术的患者应该禁忌辛辣之外，没有太多食物上的忌讳，但拇外翻患者在饮食上需要注意以下一些问题，更有利于对抗疾病。

1、蛋白质的摄入要有限度，因为食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

2、多进食高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

3、体重超重者宜适当控制饮食，增加体育活动，以减轻体重，减轻关节负重。

4、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等。