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脑炎

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十、食疗
1.宜吃含有胆碱的食物 2.宜吃补充卵磷脂的食物 3.宜吃碱性和富含维生素的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
含有胆碱,补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一 瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
蛋黄 卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化 含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食
豆腐 对改善大脑功能有一定作用 豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜等也可选用
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