十、食疗
宜
1：宜吃润肺养气的蔬菜汤。
2：宜吃含有维生素c的水果。
3：宜吃含非饱和脂肪酸丰富的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 菠菜 | 菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。 | 菠菜200克水焯后凉拌。 |
| 西瓜 | 西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。 | 西瓜每天200-300克。 |
| 胡萝卜 泥 | 胡萝卜根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。胡萝卜素，含量高于番茄5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，可防止夜盲症和呼吸道疾病。 | 可以每天100-200可，凉拌热炒。 |
