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前骨间神经卡压综合征

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十、食疗
1、宜食具有活血经络食物; 2、宜食用祛风散寒食物; 3、宜食用利湿化湿食物; 4、宜食用辛热性温的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
薏苡仁 薏苡仁具有利湿除痹之功效,是中医最常用的治痹食品。 薏苡仁为末,同粳米煮粥,每天食用。
黄鳝 黄鳝性温,味甘,具有补虚损、除风湿、强筋骨之功效,适宜治疗风寒湿痹。 1. 排骨洗净,汆水捞起; 2. 煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一个小时; 3. 买黄鳝时请师傅剖好,不起骨,洗净;用热水淋烫, 用刀背刮去表皮的“滑潺”,切段;用1/2汤匙生抽、1/2汤匙生粉、1/4汤匙胡椒粉和少许盐腌好; 4. 粉丝用清水浸泡至软; 5. 葱和香菜洗净,葱切末,香菜切段; 6. 热锅放两汤匙油,炒香姜片和葱末,加入粉丝炒匀,下1汤匙料酒,倒入煲好的排骨汤,煮开后放黄鳝,再煮约8分钟,下麻油和适量盐调味,撒上香菜段即可品尝。
樱桃 樱桃性温,味甘,具有益气、祛风湿的作用。可治疗湿痹。 浸酒食用为宜。
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