要特别注意防寒保暖，适时增减衣物，在室内应经常开窗、通风，以保持空气新鲜。饮食注意多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，多喝温白开水。还要适当进行户外活动，加强锻炼，多有氧运动等，来增强身体抵抗病原微生物的能力。积极的预防感冒等。
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