十、食疗
宜
2.哺乳期的母亲宜吃蛋白质高的食物；
3.哺乳期的母亲宜吃氨基酸含量高的食物。
2.宜吃弱碱性的食物；
3.宜吃具有利尿性作用明显的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 牛奶 | 含有丰富的蛋白质，具有增加组织免疫功能的作用，可促进细胞角质层的形成的形成，从而可减少感染发生。 | 250毫升直接食用。 |
| 豆腐 | 属于高蛋白质性的食物，纤维素含量也非常的高，同时还能够促进血红蛋白质的合成，有利于减少红细胞发育不良造成的皮肤功能障碍。 | 200g与肉末同煮食用。 |
| 白萝卜 | 具有很好的维生素含量，同时还具有一定的利尿作用，可促进体内代谢废物的排泄，有利于缓解皮炎以及刺激性的皮肤损害的发生。 | 500g与排骨同炖食用。 |
