有烟酒嗜好或者有喜烫、辣饮食习惯者应该注意以下几点：

(1)中年以后，每隔6个月去医院检查口腔。平时要勤观察自己的口腔黏膜，有无白色的无法祛除的粗糙斑块。

(2)经常注意口内有无破损牙及过锐的义齿，因锐利的边缘可刺激舌缘，诱发白斑。

(3)要经常注意白斑的变化，如白斑周围出现红斑、斑块变硬，甚至有出血、溃疡等现象，即是潜在恶变的早期征兆。

(4)一旦发现早期小块白斑，可用0.1%~0.3%维a酸软膏局部涂布或手术切除。