十、食疗
宜
1、宜饮食清淡；
2、宜多吃保护消化系统功能的食物；
4、宜多吃谷类、粗粮、豆类及其制品；
5、宜多吃新鲜瓜果和蔬菜。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 鲜芦根 | 清热生津，润肺和胃，除烦止呕作用。 | 鲜芦根100-120克，冰糖30-50克，同煮汤服用。 |
| 鲜佛手 | 有行气止痛，健脾和胃作用。适用于胸闷气滞胃痛，嗳气呕吐恶心，消化不良，食欲不振，小腹胀疼等症。 | 佛手粥：干佛手10-20克，水煎取汁，加入粳米100克同煮粥，用冰糖和香葱适量调味食用。 |
| 萝卜 | 有宽中消食，理气化痰作用。适用于饮食不消，腹胀，翻胃，呕吐等症。 | 蜜饯萝卜：鲜萝卜洗净，切成丁。放在沸水中煮沸后捞出滤干水份，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜150克，用小火煮沸，调匀即可，饭后食用。 |
