胃肠道功能紊乱病人吃什么好_胃肠道功能紊乱的饮食禁忌_疾病百科

胃肠道功能紊乱

目
录

十、食疗

宜

1宜吃保护胃黏膜的食物； 2宜吃调节调节肠道菌群的食物； 3宜吃膳食纤维食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
香蕉	香蕉具有润便，促进肠道蠕动的功效，对胃肠功能紊乱的患者有促进恢复的作用。	每天2-3根为宜。
酸奶	酸奶是属于富含有氨基酸的营养物质，具有调节肠道菌群的作用，对肠道菌群紊乱有一定的促进恢复作用的。	每天300-500毫升为宜。热饮为佳
冬瓜	冬瓜是属于膳食纤维类食物，可以促进食欲，容易被肠道粘膜吸收消化，有利于患者的恢复的。	每天200-300克为宜。

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忌吃食物列表	忌吃理由	其他建议
辣椒	辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激胃肠道导致肠道充血肿胀，导致肠道蠕动加快，不利于患者身体的恢复。	宜吃清淡容易消化的食物。
洋葱	洋葱是属于比较容易产气的食物，容易导致肠道胀气，肠道蠕动减慢，不利于患者身体的恢复的。	宜吃不产气的食物。
小麻椒	肥肉含有大量的脂肪的，容易滋养细菌的，导致炎症大量的感染，加重患者的病情的，不利患者的恢复。	宜吃低脂的食物。