十、食疗
宜
1、宜食用清热利湿的食物；
2、宜多吃富含维生素和矿物质的食物；
3、饮食宜清淡；
4、宜多吃蔬菜和水果。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 绿豆 | 绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维， 能解百毒，清热除湿。对皮肤恢复有好处。 | 【做法】 1、绿豆去掉杂质洗净 2、将绿豆放入清水中侵泡十分钟 3、取适量绿豆、乳粉、蜂蜜于清水中煮开 4、过滤后，加入适量白砂糖，营养美味的绿豆乳就做好了。 |
| 胡萝卜 泥 | 胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。有利于疾病痊愈。 | 可炒食、煮食、酱渍、腌制等。 |
| 西红柿 | 西红柿清热解毒，养阴凉血、生津止渴，能够化解皮损。 | 将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮， |
